FAYO - das FaszienYoga

Faszien, das Gewebe das alle Teile unseres Körpers miteinander verbindet. Früher als Bindegewebe fast unbemerkt, weiß man heute um die Wichtigkeit des Faszialen Systems. Es schützt die Organe, sorgt für Geschmeidigkeit beim Bewegen und ist Überträger für Informationen zwischen Körper und Gehirn. 

Die moderne Faszienforschung hat gezeigt, dass die Gesundheit unserer Faszien für das körperliche Wohlbefinden und die Schmerzfreiheit ein wesentlicher Faktor sind.

Mit fayo dem Faszienyoga haben wir die konsequente Weiterentwicklung des bewährten LNB-Motion Konzeptes von Liebscher und Bracht. Es gleicht die Bewegungsdefizite unseres heutigen Alltags aus.

Wenn Sie sich angewöhnen, täglich 15 Minuten Ihrer Zeit gezielt für fayo zu nutzen, können Sie Ihren Körper dabei unterstützen den Verschleiß und die Bewegungseinschränkungen, die man heute als normal ansieht, zu reduzieren oder sogar umzukehren. Probieren Sie es aus und melden Sie sich zu einem der fayo Workshops an.

Die Trainingsansätze für das Fasziale System sind in meinen fortlaufenden Training des LNB-Motion integriert.

FaYo zum Kennenlernen: Freitag, 17.08.2018, von 18.00 - 20.00 Uhr. Mehr Infos beim Sommerprogramm