Regelmäßiges Training

LNB-Motion in Kleingruppen

 Zuerst einmal: Niemand muss „fit“ sein, um teilzunehmen. Das Training ist so aufgebaut, dass jeder Teilnehmer von seinem Ausgangspunkt startet – und trotzdem (gemeinsam) in der Gruppe trainiert werden kann.

Das regelmäßige Training eröffnet Ihnen nach und nach die Vielschichtigkeit und Tiefe der Bewegungen. Schrittweise wird sich Ihr Körper-Bewegungs-Bewusstsein verbessern und Sie werden zur immer genaueren und feineren Ansteuerung und Wahrnehmung kommen.

Was geschieht im Unterricht?

Wir arbeiten mit unterschiedlichen Übungselementen, die ineinander übergreifen und sich in ihrer Wirkung ergänzen und verstärken. Mehr darüber hier

An welchen Orten biete ich LNB-Motion an?

Troisdorf

Mo 10.00 – 11.00 Uhr           online
Di 10.00 - 11.00 Uhr (nur für Senioren)
Mi 18:00 - 19:00 Uhr            online
Do 18.00 – 19.00 Uhr          online

Larstaße 175
53844 Troisdorf-Sieglar


Zur Zeit ist das Training - mal wieder -  nur online möglich. Für Neueinsteiger ist das nicht wirklich geeignet, da bei den Übungen nach Liebscher & Bracht die Ausführung und persönliche Korrektur wichtig ist.

Wer die Übungen erlernen möchte, bzw. bereits nach den Youtube Videos übt und sich unsicher ist, ob er alles richtig macht, kann gerne einen Einzeltermin in meiner Praxis ausmachen. 

Es besteht auch die Möglichkeit, online über "Zoom" einzeln miteinander zu arbeiten. Man kann sich dabei gegenseitig sehen und ich kann die Ausführung der Übungen erklären bzw,. korrigieren.